Selbstmitgefühl ist ein Weg, zu uns selbst freundlich zu bleiben, gerade wenn wir scheitern, uns unzulänglich fühlen oder das Leben anders verläuft, als wir es uns wünschen. Die achtsamkeitsbasierten Übungen werden in den Sitzungen in entspannter Atmosphäre angeleitet und können danach zuhause weitergeführt werden.
Beginn: 21.03.2023
6 x dienstags von 14.00 bis 15:30 Uhr
Wo: Sozialpsychiatrischer Dienst, Beratungsstelle 1. Stock, Prüfeninger Str. 53, 93047 Regensburg
Kursleiterin: Angela Kreuz, Diplom-Psychologin
Kosten: einmalig 6,00 EUR
Anmeldeschluß ist der 20.03.2023, Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen begrenzt, Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Bei Interesse vereinbaren Sie bitte einen Termin für ein Vorgespräch im Sekretariat Telefon: 09 41/29 77 112