Bewegungs- Entspannungsgruppe mit Yogaelementen

Eine Bewegung- und Entspannungsgruppe mit Yogaelementen kombiniert sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und mentale Erholung. Sie eignet sich ideal, um Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen, ohne dass dafür Vorkenntnisse im Yoga nötig sind. Wir treffen uns in den Räumen des Tageszentrums im 1.OG in der Luitpoldstraße 17, 93047 Regensburg. Nähere Informationen unter Tel. 0941- 59 98 650. Es entstehen keine Kosten. Anmeldung erwünscht.